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    Omega3是一種多元不飽和脂肪酸,主要是由兩種長鍊的不飽和脂肪酸EPA和DHA組成,人體無法自行合成,必須經由外在的飲食攝取。臨床上,Omega3主要的生理作用就是降血脂肪及抑制發炎反應的效果,有讓血液不容易凝集的功效,因此,在預防因血液凝集所造成的動脈硬化或心信貸利率試算肌梗塞等疾病,具有明顯之效果。

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    人類的腦部有60%是由脂肪所組成,而Omega3是構成腦細房屋貸款率利最低銀行 2015利率胞神經受體的重要成分,如果Omega-3攝取不足很可能對孩童的大腦發育及人格形成帶來極大傷害。由牛津大學所發表的研究中針對493 位7-9歲的幼童,結果發現血液中Omega3濃度低的兒童,學習力、記憶力及情緒控管能力均較差,同時較容易反抗父母的管教。

    因此日常生活中除了從魚類補充之外,也可從植物中獲取,例如堅果、胡桃、核桃、蕎麥、大豆、某些植物油(大豆油、紫蘇油、亞麻籽油、橄欖油、油菜籽油)及深綠色葉狀蔬菜等。

    (張債清條例更生獻文/綜合報導)

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    為維護台中市近海漁業資源,市府今(十七)日起三天將依序在大甲區松柏漁港、龍井區麗水漁港及大安區塭寮漁港辦理三場魚苗放流活動,放流30萬尾黑鯛魚苗;同時邀請台北市福智佛教基金會共同參與,提供宗教團體合法的放生管道,結合民間力量讓海洋資源永續發展,以照顧漁民生計。此外,活動現場也將舉辦淨灘減塑活動,盼讓海洋汙染問題有效降低。

    農業局長王俊雄說,海洋漁業資源長期遭受人為環境破壞及過度捕撈,導致魚類漸少、生態失,同時也嚴重影響漁民生計。有鑑於此,行政院農委會漁業署將魚苗放流列為維持漁業資源永續利用的作為之一,中市府農業局也配合中央政策,每年辦理沿海魚苗放流活動。

    今年由漁業署及台中區漁會分別提供20萬及10萬尾黑鯛魚苗,依序在大甲區松柏漁港、龍井區麗水漁港及大安區塭寮漁港,辦理3場放流活動;此外,為感謝地方宗教團體去年在台中市海域放流約98萬7千尾魚苗,今年度特別邀請台北市福智佛教基金會共同參與活動,提供宗教團體合法的放生管道,也盼結合民間力量共同為海洋資源永續發展努力。

    王俊雄指出,市府所辦理及核准的魚苗放流活動,不僅對漁業資源具有相當助益,同時也可照顧漁民生計,呼籲宗教放生團體向中市府洽詢放流合作事宜,以避免不當放生,反失去良善本意。

    農業局表示,本次活動除了魚苗放流教育宣導、有獎趣味問答外,也結合環保局淨灘減塑活動,提供2千棵樹苗及優質苗栗小額借錢台中農特產品,贈送給參與淨灘活動的民眾。

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    (張獻文/綜合報導)
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